تبلیغات
مـَفْرِشُو - استفاده از کرم‌های روز و شب ضرورت دارد؟
 
مـَفْرِشُو
حسین
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : farid§حسین
نویسندگان
نظرسنجی
شما طرفدار کدوم برند خودردسازی هستین؟؟؟













آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

استفاده از کرم‌های روز و شب ضرورت دارد؟

استفاده از کرم‌های روز و شب ضرورت دارد؟

بعد از کرم روز، کرم مرطوب‌کننده و حدود 20 دقیقه بعد، کرم ضدآفتاب باید زده شود.


بسیاری از پزشکان متخصص پوست و مو معتقدند هیچ کرمی برای پوست موثر نیست مگر اینکه ممتد و با دقت مصرف شود در غیر این صورت هیچ کرمی با یک بار مصرف‌ معجزه نمی‌کند. یکی از روش‌های مراقبت از پوست، استفاده از کرم‌های روز و شب است اما سوال‌های زیادی در مورد آنها وجود دارد. با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مورد اینکه اصلا از چه زمانی و از چه سنی باید مراقبت‌های پوستی را شروع کنیم، گفت‌وگو کرده‌ایم.

پوست ما چرا و چگونه پیر می‌شود؟
پوست به‌طور طبیعی به مرور زمان و با افزایش سن دچار تغییراتی می‌شود که بخشی از آن خارج از اراده و به دلیل طبیعت انسان است و برخی مربوط به وضعیت زندگی و عواملی مثل آب‌وهوا، شرایط فرد مانند بیماری‌ها و استرس‌های عصبی است. صدمه‌هایی هم که به پوست وارد می‌شود، روی جوانی و سلامت آن تاثیرگذار است که مهم‌ترین این صدمه‌ها نورآفتاب است. ضربه‌ها، خراشیدگی‌ها و زخم‌ها، سرما و گردوغبار و شن نیز به پوست آسیب می‌زنند. استفاده از کرم‌های زیبایی و آرایشی غیراستاندارد و تغذیه بد هم از قدرت حفاظتی پوست می‌کاهند. اوج جوانی و شادابی پوست در 25سالگی است. از این سن به بعد، ساخت‌وساز کلاژن به تدریج کم و چین‌وچروک پوست یا پیری فیزیولوژیک آغاز می‌شود. حالا اگر صدمه‌ها و عوامل خطرزای بیرونی بیشتر و مراقبت کمتر باشد، این روند سریع می‌شود مخصوصا از 50 سالگی به بعد که هورمون استروژن که در کلاژن‌سازی نقش بسزایی دارد، ناگهان متوقف می‌شود.

چطور می‌شود جلوی این روند پیری پوست را گرفت؟
فقط با انجام مراقبت‌های پوستی و پرهیز از عوامل صدمه‌زا می‌توان جلوی این تغییرات را گرفت یا روند آن را کندتر کرد. رسیدگی به پوست ضروری است و یکی از راه‌های آن استفاده از کرم‌های روز و شب است.

این کرم‌‌های روز و شب چگونه از پوست مان محافظت می کنند؟
پیش از تعریف کرم‌ روز و شب باید بگوییم که استفاده صرف این کرم‌ها بدون داشتن شیوه زندگی سالم نمی‌تواند مانع بروز آسیب‌ها و چروک پوست شود. کسی که به مصرف موادقندی زیاد، خوردن غذاهای چرب و شیرین، مصرف زیاد و بیش از حد شیر، سیگارکشیدن (به دلیل تنگی عروق و گردش ناکافی خون در پوست) و نوشیدن الکل که روی عروق و کبد تاثیرگذار است عادت دارد، زندگی‌اش پراسترس است و با بدخوابی و انجام ندادن فعالیت‌های جسمی و ورزش زندگی می‌کند و قصد تغییر این شیوه را ندارد، نباید انتظار داشته باشد کرم‌ها چین ‌و چروک زودرس پوست و زمینه‌های مستعد برای صدمه‌های پوستی را از بین ببرد. از طرفی قرارگیری مستمر در زیر نورآفتاب مهم‌ترین عامل پیری پوست است. ضمن اینکه می‌توانیم این علت‌ها را تا حدی تعدیل کنیم، می‌توانیم از کرم‌های محافظ نیز استفاده کنیم.

تذکر بجا و مهمی بود. حالا لطفا از ترکیب‌های کرم روز و شب بفرمایید.
کرم شب، کرم محافظی است که ترکیب‌های مختلفی از جمله اسید هیالورونیک، آلفا هیدروکسی‌اسید و ویتامین C دارد. این ترکیب‌ها روی کلاژن‌سازی پوست تاثیر می‌گذارند و کلاژن‌سازی را افزایش و تخریب آن را کاهش می‌دهند. کرم‌های شب به این علت باید در شب استفاده شوند که در برابر نورآفتاب کم‌تاثیرند. البته فقط در برابر نورخورشید، نه لامپ‌های معمولی خانه بنابراین می‌توان نیم‌ساعت قبل از خواب آنها را استفاده کرد.

کرم ‌روز چطور؟
کرم‌ روز هم تقریبا همان ترکیب‌ کرم ‌شب را دارد با این تفاوت که این کرم را می‌توان زیر نورخورشید و هنگام بیرون رفتن از خانه هم استفاده کرد. مواد موجود در آن در برابر نور آفتاب حساسیت ایجاد نمی‌کند. این کرم هم مانع جلوگیری از تخریب کلاژن می‌شود. البته کرمی که برای صورت استفاده می‌شود، با کرمی که برای دور چشم استفاده می‌شود، متفاوت است. دور چشم، پوست بسیار نازکی دارد و اگر کرم ‌روز یا شب دور چشم مالیده شود، جذب پوست می‌شود و صدمه ایجاد می‌کند.

استفاده از کرم ‌روز برای حفاظت از پوست در برابر چروکیدگی و پیری الزامی است یا مرطوب‌کننده برای پوست کافی است؟
کرم ‌روز اولین کرمی است که بلافاصله پس از بیدارشدن و شستشوی پوست بایداستفاده کرد ولی اگر کسی بخواهد از پوست خود واقعا مراقبت کند، نباید به این کرم اکتفا کند و بعد از آن باید کرم‌های دیگری مصرف کرد. خشکی پوست در پیر و چروک‌شدن پوست اثر دارد. علت این خشکی چه افزایش سن و عوامل طبیعی باشد و چه عوامل محیطی یا عوامل ژنتیکی باید مرطوب‌کننده به کار برد. همه باید مرطوب‌کننده بزنند.

پس کرم مرطوب‌کننده خیلی مهم است؟
بله، کرم مرطوب‌‌کننده به پوست رطوبت می‌رساند و باید بیش از یک بار در روز استفاده شود. حتی اگر کسی پوست چربی دارد و سنش زیر سن یائسگی است نیز باید از کرم‌های مرطوب‌کننده بدون ‌چربی استفاده کند ولی بعد از یائسگی که از چربی پوست کاسته می‌شود، مرطوب‌کننده باید از نوع چرب باشد. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب نیز ضروری است، چه در هوای آفتابی و چه در هوای ابری و بارانی.

ضدآفتاب را چه زمانی باید استفاده کرد؟ قبل یا بعد از کرم‌ روز؟
بعد از کرم روز، کرم مرطوب‌کننده و حدود 20 دقیقه بعد، کرم ضدآفتاب باید زده شود.

از چه سنی باید از این کرم‌ها استفاده کرد؟
اگر فردی بخواهد واقعا از پوست خود به خوبی محافظت کند، بهترین سن شروع استفاده از این کرم‌ها 25 سالگی به بعد است اما از سنین 27تا30 سالگی مصرف کرم‌شب و مرطوب‌کننده و ضد‌آفتاب بهترین تاثیر را دارد. بعد از یائسگی نیز حتما باید کرم‌ روز استفاده شود. در حال حاضر کرم‌های روزی ساخته شده است که هم مرطوب‌کننده دارد و هم ضدآفتاب اما این کرم‌ها تاثیر کرم‌های جداگانه و تک را ندارند. مثل کرم‌ پودر و پنکیک‌هایی می‌ماند که روی آنها «حاوی ضد‌آفتاب» هم نوشته شده است و به‌هیچ‌وجه تاثیر استفاده جداگانه از ضدآفتاب را ندارند و برای زمان‌های کوتاه تاثیر دارند.

پوست افرادی که از کرم‌های روز و شب استفاده می‌کنند، واقعا با کسانی که فقط از ضدآفتاب استفاده می‌کنند، تفاوت دارد؟
بله، مطالعه‌های انجام شده روی صورت دوقلوها نشان داده است، قلی که منظم، دقیق و مستمر از این کرم‌ها استفاده می‌کند، به‌وضوح چند سال جوان‌تر از قل دیگر خود به نظر می‌رسد. نکته مهم دیگر این است که این کرم‌ها را حتما باید با نظر پزشک مصرف کرد. پزشک با توجه به نوع و رنگ پوست، بیماری‌ها و عوامل دیگر کرم مناسب را توصیه می‌کند.





نوع مطلب : پوست مو زیبایی، 
برچسب ها : پوست، کرم شب، مو، زیبایی، کرم،
لینک های مرتبط :

شنبه 31 شهریور 1397 11:16 ب.ظ

Seriously lots of great knowledge!
canadian medications online pharmacies in usa canada medication canadian medications, liraglutide canadian online pharmacy the best canadian online pharmacies canadian online pharmacy pharmacy near me pharmacy canada plus drugs for sale online
چهارشنبه 28 شهریور 1397 11:58 ب.ظ

Position nicely applied!!
cialis super acti how to purchase cialis on line safe site to buy cialis online wow cialis tadalafil 100mg cialis billig cialis prezzo in linea basso cialis daily dose generic cialis dose 30mg cialis en 24 hora cialis et insomni
چهارشنبه 14 شهریور 1397 02:46 ق.ظ

You actually mentioned that really well.
Northwest Pharmacy best canadian mail order pharmacies canadian pharmacies that ship to us canada online pharmacies for men canadian online pharmacies rated canada online pharmacies legitimate canadian drug canadian pharmaceuticals stocks canadian online pharmacies rated canada online pharmacies medication
سه شنبه 13 شهریور 1397 07:54 ق.ظ

Amazing facts, Cheers.
where to buy viagra online safely sildenafil uk cheap viagra with prescription viagra online pharmacy viagra buy viagra where to buy herbal viagra buy viagra next day delivery uk buy generic viagra online usa viagra online cheap order viagra online uk where can i buy real viagra
سه شنبه 23 مرداد 1397 05:09 ق.ظ

You have made your point extremely well.!
buy viagra online now i want to buy viagra online viagra usa can you buy viagra at cvs buy uk viagra can you buy viagra at walmart order pharmacy online buy generic viagra with paypal uk pharmacy online viagra buy viagra uk no prescription
دوشنبه 22 مرداد 1397 08:54 ب.ظ

Valuable facts. Cheers.
click here to buy cialis cialis qualitat cialis alternative cialis pills in singapore cialis rckenschmerzen cialis for sale in europa buy brand cialis cheap cialis 20 mg effectiveness cialis generisches kanada the best choice cialis woman
دوشنبه 7 خرداد 1397 07:18 ق.ظ

Info well taken!.
cialis 10 doctissimo cialis from canada cialis 20 mg best price buying brand cialis online opinioni cialis generico generic cialis at walmart cialis rezeptfrei sterreich cialis billig cialis pills tarif cialis france
چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 12:22 ب.ظ
Greetings! I know this is kinda off topic
but I was wondering which blog platform are you using for this site?

I'm getting tired of Wordpress because I've had issues with hackers and I'm looking
at alternatives for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 01:34 ب.ظ

Nicely put. Thanks!
buy viagra soft buy viagra online without prescription with overnight delivery sildenafil generic uk low price viagra pills cheapest place to buy viagra viagra for sale online sildenafil generic can you buy viagra in stores rx viagra online sildenafil without prescription uk
شنبه 18 فروردین 1397 05:19 ق.ظ

Nicely put, Thank you.
cialis online nederland how to purchase cialis on line cialis online cialis for sale cialis prezzo al pubblico buying brand cialis online cialis alternative cialis venta a domicilio brand cialis generic cialis generico en mexico
شنبه 4 فروردین 1397 04:04 ق.ظ

With thanks, A good amount of stuff!

cialis authentique suisse we like it cialis soft gel canadian drugs generic cialis trusted tabled cialis softabs cialis 5 mg effetti collateral how do cialis pills work dosagem ideal cialis cialis rezeptfrei cialis reviews cialis billig
دوشنبه 28 اسفند 1396 09:27 ق.ظ

Truly lots of useful facts!
cialis 5 mg cialis daily reviews best generic drugs cialis achat cialis en europe cialis super acti buy original cialis dosagem ideal cialis cialis 20 mg best price 40 mg cialis what if i take callus
سه شنبه 17 مرداد 1396 08:54 ق.ظ
It is perfect time to make a few plans for the future and it's time to
be happy. I've read this post and if I could I wish to counsel
you some interesting things or suggestions. Perhaps you could write next articles relating to this article.
I want to read even more things about it!
جمعه 25 فروردین 1396 06:45 ب.ظ
Have you ever thought about publishing an ebook or guest authoring on other blogs?

I have a blog centered on the same topics you discuss and would
really like to have you share some stories/information. I know my subscribers would enjoy your work.
If you're even remotely interested, feel free
to shoot me an e-mail.
یکشنبه 20 فروردین 1396 02:01 ب.ظ
Hi there everyone, it's my first visit at this web page, and article is
actually fruitful in favor of me, keep up posting these content.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر